Crossfit, Nutrición, y Salud
Aprende los ejercicios funcionales más efectivos para incrementar tu desempeño físico.
¿Por Qué practicar crossfit?
Mejora Tu Físico
El CrossFit ha ayudado a miles de personas a mejorar su físico de manera drástica. ¿Estarás tu entre los siguientes?
Fomenta Relaciones
Los entrenamientos de CrossFit son mucho más que rutinas de ejercicios. Esta disciplina mejora tus relaciones interpersonales y fomenta la camaradería.
Mejora Tu Salud
Al practicar CrossFit mejorarás tu condición cardiovascular, resistencia, fuerza, y salud mental de una manera rápida y estable. ¿Qué estás esperando?
Monitorea tu progreso
Core
Progreso
32%
Biceps
Progreso
48%
Triceps
Progreso
54%
Cuadriceps
Progreso
63%
Abdominales
Progreso
81%
Mira Nuestras Entradas
Escritas por Profesionales
Dieta CrossFit: Guía Completa
Para una musculatura ideal
¿Qué es el CrossFit?
Aprende en qué consiste este deporte
CrossFit Para Principiantes
Aprende todos los movimientos desde cero
CrossFits Games
Todo lo que debes saber sobre los juegos de corssfit más populares
Los Mejores CrossFitters Confían en InterWod
"En InterWod he muy buena información para seguir una dieta adecuada para mis entrenamientos."
"InterWod me parece de las mejores páginas informativas que hay en el mundo del CrossFit en español."
"¡Qué buena información tiene InterWod! Muy motivadora especialmente para los principiantes."
